Kirola egiteko 30 arrazoi

30 Arrazoi.
1.    Bizi-kalitatea hobetzen du.
2.    Bizi-itxaropena luzatzen du.
3.    Immunologi sistema hobetzen du.
4.    Minbizia prebenitzen laguntzen du.
5.    Muskuluak garatzen ditu.
6.    Bizkarreko mina prebenitzen eta leuntzen du.
7.    Eskeletoa garatzen eta hazten laguntzen du.
8.    Osteoporosia prebenitzen eta sendatzen laguntzen du.
9.    Artrosia prebenitzen eta sendatzen laguntzen du.
10.    Lesioak prebenitzen eta errehabilitatzen laguntzen du.
11.    Zirkulazio-aparatua garatzen du.
12.    Bihotzaren lana hobetzen du.
13.    Odolaren osagaiak hobetzen ditu.
14.    Arterietako presioa kontrolatzen du.
15.    Gaixotasun kardiobaskularretan laguntzen du.
16.    Arteriosklerosia prebenitzen eta sendatzen laguntzen du.
17.    Kardiopatia koronarioari (iskemikoa) aurre egiten laguntzen du.
18.    Kolesterolaren maila jaisten du.
19.    Diabetesari aurre egiten dio.
20.    Barizeak sortzea galarazten du.
21.    Hezueri edo gota saihesten laguntzen du.
22.    Arnas sistema hobetzen du.
23.    Arnas aparatuko gaixotasunak baretzen ditu.
24.    Digestio-prozesua errazten du.
25.    Gizentasuna saihesten du.
26.    Gorputz orekatua lortzen laguntzen du.
27.    Tabakoa uzten laguntzen du.
28.    Lo hobeto egiten laguntzen du.
29.    Inpotentzia sexuala prebenitzen laguntzen du.
30.    Haurdunaldian laguntzen du. Naia Rodriguez