Gaur egun kirola oso ekintza garrantzitsua da gure gizartean, baina ez hori bakarrik, hasieratik gizaki guztiek kirola egin zuten eta gaur egun ere egiten dute. Arazo bakarra, jendeak dituen gogoen arabera da, horregatik argi izan behar duguna da, kirola ekintza ona dela eta honi esker gure gorputzari laguntzen gabitzela eta baita ere gure ondoan dauen pertsonei momentu horiek hobetzen laguntzen digulako.
Niretzako kirola biziaren oinarrietako bat da, horretarako ahalik eta era egokienean praktikatu behar da eta lagun edo ezagunei zabaldu, denok komeni dugulako. Gainera oso garrantzitsua da kirola egiterazko orduan, kirol horrek dauzkan arau guztiak errespetatzea, bestela zuriak izan ahal dituzu edota bestelako arazo fisikoak, horregatik komenigarria da baita ere berotzea eta luzatzea kirola egin aurretik, honek asko laguntzen du gure gorputzaren malgutasun, indar eta erresistentzia maila hobetzen.
Bakoitzak bere gaitasunak kontuan hartuta, baita ere gaitasunak jakinda, espezialista bat ikusi eta gero, zer kirol mota egin dezakegu gomendatuko digute, horretarako mailako joan beharko gara ahaleginduz beste mailetaraino iristeko, gure gorputza guztiz garatzeko.
Gure jarrera oso garrantzitsua da, zerren eta gogo gabe ezin izango dugu kirola egiten jarraitu eta ez dugu ezertan hobetuko, horregatik ekimena oso garrantzitsua da, norberarena eta baita ere laguntzaileak eman ahal dizutena, badaudelako hainbat ekintza bakarka ezin direnak egin.
No hay comentarios:
Publicar un comentario